Wie lässt sich in emotional herausfordernden Situationen die Balance zwischen innerer Klarheit und emotionaler Echtheit wahren?
In diesem Online-Format geht es um die bewusste Auseinandersetzung mit eigenen Reaktionen. Ziel ist nicht Kontrolle, sondern ein besseres Verstehen und Einordnen.
Im Mittelpunkt stehen vier Schwerpunkte:
Umgang mit Emotionen
Gefühle nicht zu verdrängen und sich zugleich nicht von ihnen bestimmen zu lassen, ist eine Kernkompetenz. Wir beschäftigen uns mit der Fähigkeit, emotionale Impulse wahrzunehmen, zu verstehen und handlungsfähig zu bleiben.
Gedankliche Beweglichkeit
Innere Flexibilität eröffnet die Möglichkeit, gewohnte Sichtweisen zu überprüfen. Wir reflektieren, wie Denkmuster Entscheidungen prägen, und fragen, was nötig ist, um bewusst umzusteuern, wenn Klarheit gebraucht wird.
Selbstreflexion als Ressource
Wer die eigenen emotionalen Reaktionen kennt, kann differenzierter reagieren. Im Zentrum steht die Frage, wie Selbstverstehen entsteht und wie es das Handeln beeinflusst.
Entscheidungen mit Gefühl und Verstand
Tragfähige Entscheidungen verbinden Analyse mit Intuition. Wir beleuchten, wie rationales Abwägen und innere Stimmigkeit zusammenspielen können.
Hinweis: Dieses Format dient der individuellen Reflexion im beruflichen Kontext. Es ist keine Schulung, keine Therapie und kein Unterricht im klassischen Sinn.
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